11 motivos para fazer sexo todos os dias

Você sabia que existem diversos benefícios em fazer sexo todos os dias? Confira os 11 principais aqui no blog Pornô Carioca!

Se anda estressado, cheio de problemas e preocupado com sua saúde, saiba que fazer sexo pode ser uma grande solução para melhorar seu bem-estar e até prolongar a vida! Quer saber mais? Confira 11 razões para descobrir como uma rotina sexual ativa pode trazer felicidade, saúde e até aumentar a longevidade.

11 motivos para fazer sexo todos os dias

Confira agora quais são os 11 principais motivos para você fazer sexo todos os dias:

1. Alivia o estresse

Sexo ajuda a aliviar o estresse porque o corpo libera dopamina, endorfinas e oxitocina durante a relação. Esses hormônios atuam reduzindo o estresse, trazendo sensação de bem-estar e fortalecendo o vínculo entre o casal.

Em testes científicos com ratos, aqueles que eram sexualmente ativos mostraram menos ansiedade do que os que não tinham atividade sexual.

2. Ótimo exercício físico

Sexo é uma boa forma de atividade física! Durante a relação, o corpo passa por mudanças fisiológicas parecidas com as de um treino. A respiração fica mais intensa e o ritmo cardíaco sobe, o que ajuda a queimar calorias.

Fazer sexo por cerca de 15 minutos, três vezes por semana, pode resultar em um gasto de aproximadamente 7.500 calorias ao longo de um ano! Além disso, a testosterona liberada ajuda a fortalecer ossos e músculos.

Veja também: Quantas vezes é normal fazer sexo por semana?

3. Ajuda a equilibrar a pressão arterial

Sexo pode contribuir para manter a pressão arterial mais estável, ajudando a reduzir a pressão diastólica.

4. Fortalece a imunidade

O sexo ajuda a proteger a saúde, já que eleva os níveis de imunoglobulina A, um antígeno que combate gripes e infecções.

5. Deixa você com aparência mais jovem

De acordo com estudos feitos na Escócia, ter relações sexuais três vezes por semana pode ajudar a manter uma aparência até 10 anos mais jovem.

6. Protege o coração

Estudos do Instituto de Pesquisa New England indicam que homens com uma vida sexual ativa têm 45% menos risco de desenvolver doenças cardíacas. Já para mulheres, o efeito ainda não foi claramente estudado.

7. Alivia dores

Um estudo feito pelo Dr. George E. Erlich, especialista em artrite, revelou que pacientes com artrite que mantêm vida sexual ativa sentem menos dores, indicando que o sexo pode atuar como um alívio natural para desconfortos físicos.

8. Fortalece a confiança e a conexão

O sexo aumenta os níveis de oxitocina, o “hormônio do amor,” que ajuda a criar mais confiança e fortalece a intimidade entre os casais.

9. Ajuda a diminuir o risco de câncer de próstata

Ejaculações frequentes ajudam a reduzir o risco de câncer de próstata, segundo estudos que indicam que homens que ejaculam regularmente têm menor chance de desenvolver a doença.

10. Melhora o sono

Depois do sexo, o corpo relaxa, ajudando a ter um sono mais profundo e tranquilo.

11. Ajuda a regular o ciclo menstrual

O sexo ajuda a regular os hormônios e, com isso, pode manter o ciclo menstrual mais estável e saudável.

Essas forma só algumas razões pelas quais o sexo faz tão bem! Então, sem desculpas — que tal aproveitar e curtir hoje mesmo?

Veja também: 5 posições para fazer sexo no banheiro

Quando fazer sexo todos os dias não é recomendado?

Embora o sexo regular tenha muitos benefícios, em alguns casos, não é recomendado transar todos os dias. Abaixo, listamos situações em que dar um intervalo pode ser mais saudável para o corpo e o relacionamento:

1. Exaustão física ou mental

Se um dos parceiros está se sentindo muito cansado ou estressado, o sexo pode se tornar uma obrigação, afetando a qualidade da relação e do bem-estar.

2. Dor ou desconforto

Para quem sente dor durante o sexo, forçar relações diárias pode piorar o desconforto. Nesse caso, dar tempo para a recuperação é fundamental.

3. Desequilíbrios hormonais

Alterações hormonais podem afetar o desejo sexual, e pressionar o corpo nesse período pode aumentar a frustração e o cansaço.

4. Compromissos profissionais ou pessoais

Excessiva pressão no dia a dia pode fazer com que a rotina sexual intensa atrapalhe outras áreas da vida.

5. Problemas de saúde

Em situações de infecções, doenças crônicas ou pós-cirurgia, o descanso é essencial para a recuperação do organismo.

É importante lembrar que o sexo deve ser prazeroso e respeitar o momento e o ritmo de cada pessoa.

Conclusão

O sexo pode trazer vários benefícios para a saúde física e mental, aliviando o estresse e melhorando a qualidade de vida. Esses momentos de intimidade ajudam a fortalecer os laços do casal e até a regular algumas funções do corpo, como o sono e o sistema imunológico.

Porém, é importante manter o equilíbrio. Em casos de cansaço, desconforto ou problemas de saúde, fazer pausas pode ser mais saudável e benéfico. Acima de tudo, o sexo deve ser prazeroso e respeitar o ritmo de ambos para realmente proporcionar bem-estar.

E para conferir mais dicas de sexo, acesse o blog Pornô Carioca!